סלט מנגו נבטים וגלאס נודלס עם שבבי טופו בסויה ושמן שומשום

רכיבים: מנגו/פאפיה,2 מלפפון,חצי חבילת  איטריות אורז מבושלות עפ"י הוראות יצרן,30 גרם אצות ווקמה מושרות במים,2 גזר, חבילת נבטים, חצי צרור בצל ירוק, סויה 5 כפות, ג'ינג'ר כתוש כפית, שום כתוש כפית, חצי פלפל חריף קצוץ דק, 3 כפות סוכר או סילאן,3 כפות צ'ילי מתוק, 5 כפות שמן קנולה

   אופן ההכנה:  חותכים את כל הירקות לרצועות דקות ומערבבים עם כל החומרים האחרים